Katalog medyczny

Niespokojne nogi nie dają normalnego snu w nocy

Pin
Send
Share
Send

Wśród chorób czuciowych jest jedna o bardzo interesującej nazwie - zespół niespokojnych nóg. Jej istota polega na wyglądzie bardzo nieprzyjemne odczucia w kończynach dolnych są w stanie spoczynku, zmuszając pacjent niemal nieprzerwanie wykonywać ruchy nóg, rozgnieść je, zmęczenie, ciągnąć, i tak dalej. Tylko N. dyskomfort w nogach tymczasowo wycofuje się w tych działaniach. Wszystko to pozbawia osobę normalnego snu, prowadzi do chorób nerwowych i depresji. Choroba występuje dość często: około dziesięciu procent populacji. Dotyczy to głównie osób starszych, ale może również występować u młodych ludzi.

Zespół niespokojnych nóg: przyczyny, objawy i leczenie

Badanie RLS etiologii wolno łamać bolesnych objawów związanych z chorobą, na dwie duże grupy:

  • dziedziczne (idiomatycznym) z autosomalne dominujące - należą do podstawowej patologii;
  • objawowe wtórne patologie, których przyczyną są inne dolegliwości.

Dziedziczny idiomatyczne Zespół niespokojnych nóg objawia się nie osiągnęły jeszcze 30 lat obcych ludzi, a wtórny RLS pierwszy objawia się głównie u osób starszych niż 50 lat.

Przyczyny pierwotnego i wtórnego RLS

Przyczyny choroby dziedzicznej są związane z podwzgórzem, odpowiedzialnym za codzienne cykle aktywności systemów życiowych i brakiem dopaminy spowodowanym uszkodzeniem układów dopaminergicznych.

Wtórna patologia może się rozwinąć:

  • z powodu obturacyjnych przewlekłych procesów płucnych;
  • patologie tarczycy;
  • cukrzyca;
  • choroba porfiryny;
  • polineuropatia obwodowa;
  • amyloidoza;
  • Choroba Sjogrena;
  • sercowe, żylne, niewydolność nerek;
  • demielinizacyjne i amyotroficzne choroby OUN, prowadzące do różnych postaci stwardnienia rozsianego;
  • krioglobulinemia;
  • mocznica;
  • radikulopatia i mielopatia okolicy szyjnej i klatki piersiowej;
  • ciąża (2 - 3 semestr): RLS u kobiet w ciąży jest zjawiskiem przejściowym, które zwykle mija po porodzie.
  • fibromyalgia;
  • Choroba Parkinsona;
  • zespoły Tourette'a i Huntingtona.

Nie udowodniono wpływu absolutnie wszystkich tych chorób na możliwość dalszego rozwoju RLS, w szczególności na stwardnienie zanikowe i wymieniono w ostatnich trzech punktach listy chorób.

Czynniki szkodliwe w rozwoju zespołu niespokojnych nóg

Czynnikami szkodliwymi, które mogą wywołać zespół niespokojnych nóg są:

  • brak żelaza i witaminy B;
  • alkoholizm;
  • palenie;
  • nadużywanie kofeiny i produktów kakaowych;
  • stres.

Jednak wpływ szkodliwych czynników w rozwoju RLS może być przesadzone ze względu na fakt, że rozróżnienie między formach pierwotnych i wtórnych czasami usunięte, dzięki czemu można usłyszeć sugestię, że wszystkie z tych czynników to tylko z PRS, jeżeli jest genetycznie dziedziczone, po prostu zrób to jak prowokować, ćwiczyć.

Czynnik narkotykowy w pojawieniu się RLS

Istnieje również ważny czynnik narkotykowy, który może bezpośrednio wywołać początek choroby - następujące leki:

  • leki psychotropowe (w tym preparaty litu);
  • leki przeciwdepresyjne leków trójpierścieniowych (na przykład dezypramina, nortryptylina);
  • selektywne leki przeciwdepresyjne trzeciej generacji SIOZM (paroksetyna, fluoksetyna itp.);
  • leki rozszerzające oskrzela (terbutalina);
  • blokery H-2 przeciwhistaminowe;
  • leki przeciwnadciśnieniowe - antagoniści Ca (nifedypina itp.)

Główne objawy zespołu niespokojnych nóg

Głównym objawem sc - nieprzyjemne doznania w nogach, głównie w nogach, w pewnych okresach dnia, szczególnie w nocy, między północą a 5 a.m ...

  • Objawy mogą przypominać parestezje (mrowienie w nogach, odprowadzanie wilgoci, pieczenie, mrowienie indeksowania i t. D.) lub przeczulenie (Enhanced czułości gdy najmniejszy dotyk na skórę stóp, powodując dyskomfort lub ból).
  • Czasami w nogach występują skurcze i skurcze mięśni.
  • Wszystkie nieprzyjemne uczucia pojawiają się w pozycji leżącej lub siedzącej, kiedy mięśnie są po prostu w stanie spoczynku i zrelaksowany, a ludzie przygotowują się iść spać spokojnie.
  • Nawet jeśli mu się to uda, sen jest zwykle płytki, przerwany wiele razy w ciągu nocy z powodu cierpienia stóp.
  • Aby pozbyć się nieprzyjemnych objawów, musisz rzucać, skręcać, poruszać nogami, ciągle zmieniać położenie nóg.
  • Pacjent nawet wstać okresowo, zwłaszcza ze skurczami i chodzić po pokoju, otarcia nogi, szczyptę, nakłuć je szpilką i uciekać się do innych podobnych sztuczek.

Jeśli zaburzenia troficzne są dodawane do objawów, dzięki czemu nogi stają się jak lód, to pogarsza mękę.

Z zewnątrz sprawia wrażenie pełnego alarmu w zależności od osoby od swoich niespokojnych nóg, drżenie, które spowodowało apt nazwę dla tej choroby.Jednak w przeciwieństwie do niepokoju nieprzytomnego, spowodowanego problemami psychicznymi, z zespołem niespokojnych nóg, pacjent wyraźnie zdaje sobie sprawę, że powodem jego niepokoju są właśnie nogi.

Do rana, RLS wycofuje się, a od 6 do 10 rano pacjent może wreszcie zasnąć,

Oczywiście, taki krótki, gorszy sen nie wypełnia sił, a po chwili całkowicie niszczy kondycję fizyczną i psychikę: osoba jest dosłownie złamana, przygnębiona, nerwowa, rozwija chroniczne zmęczenie, apatię, depresję. Wszystko to może prowadzić do poważnych chorób.

Z czasem zespół niespokojnych nóg może być denerwujący o każdej porze dnia, a dyskomfort może pojawić się nawet w rękach.

Diagnostyka RLS

Choroba została ustalona ze względu na:

  • szczegółowa anamneza, na podstawie wysłuchania wszystkich skarg pacjenta;
  • przeprowadzić testy czynnościowe, które wykluczają inne podobne objawy związane z zaburzeniami psychicznymi, kompresją nerwów lub rdzenia kręgowego w kręgosłupie lędźwiowo-krzyżowym;
  • electroneuromyography, która pozwala na potwierdzenie RLS.

Malysheva i jej towarzysze opowiedzą więcej na ten temat:

Jak leczyć zespół niespokojnych nóg

Błędem jest walczyć z RLS jak ze zwykłą bezsennością, po prostu zażywając tabletki nasenne - więc nie można go wyleczyć. Błędem jest także leczyć tę chorobę, próbując zacząć od wyeliminowania konsekwencji, to jest od samego początku. Pacjent czasami sam zaczyna przyjmować leki przeciwdepresyjne, co może być przeciwwskazane u niego z zespołem niespokojnych nóg, ponieważ są one w stanie go sprowokować i wywołać odwrotny skutek.

Leczenie zespołu niespokojnych nóg jest zawsze etiotropowe. Co to znaczy? Fakt, że pierwotnie leczyć chorobę, która doprowadziła do samej patologii, na przykład, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, mocznica, amyloidoza, stwardnienie rozsiane i inne choroby bezpośrednio związane z RLS.

Leczenie etiotropowe można przeprowadzić tylko w poliklinice, w oparciu o diagnozę i diagnozę.

Obejmuje to również zniesienie leków promujących RLS (patrz wyżej, rozdz. Czynnik narkotykowy w pojawieniu się RLS).

Drugim kierunkiem, w którym konieczne jest leczenie tego zespołu, jest stworzenie korzystnego tła do powrotu do zdrowia. Ta strona jest całkowicie uregulowana przez samych pacjentów, świadomych wszystkich ich słabości.

Konieczne jest wyeliminowanie szkodliwych wpływów, takich jak:

  • niepohamowane spożywanie alkoholu;
  • pięć filiżanek kawy dziennie (w przenośni) - dla młodego mężczyzny to dużo, starsi - zabójczy (dla niego dużo - to dwie filiżanki kawy dziennie);
  • mocna czarna herbata;
  • palenie.

Schemat zdrowego snu jest kamieniem węgielnym w leczeniu zespołu niespokojnych nóg. Konieczne jest, aby iść spać wcześnie spać do 00.00 - czas, kiedy niespokojne nogi budzą się i zachorują przed samym rankiem.

Co zrobić, aby sen brzmiał normalnie

  • Aby iść spać i obudzić się potrzebujesz w tym samym czasie: idealna opcja - wycofaj się w 22 godziny, awans - 7 godzin.
  • Sen powinien być pełny, nieprzerwany, co najmniej 8 godzin (dla pacjentów i osób starszych 8 - 10 godzin).
  • Przed pójściem do łóżka, trzeba iść na co najmniej pół godziny na świeżym powietrzu, po czym wziąć prysznic.
  • Korzystny wpływ na zdrowy sen dźwiękowy zapewniają ziołowe ciepłe kąpiele stóp, herbata ziołowa z kojących ziół (mięta, melisa, motherwort).
  • Wieczorem nie można używać gorących i orzeźwiających napojów.
  • Lepiej odmówić w przeddzień snu oglądania horrorów, dramatów, złych wiadomości i innych medialnych mediów.

Lecznicze leczenie zespołu niespokojnych nóg

Preparaty dla zespołu są przepisywane tylko w krytycznym przypadku, gdy pacjent jest wyczerpany przez bezsenność, to pogarsza jego życie, zakłócając normalną pracę i odpoczynek, pogrążając się w beznadziejnej depresji.

Pacjent jest zmuszony odwiedzić neurologów, a nawet psychoterapeutów, którzy przepisują leki na działania uspokajające, przeciwdrgawkowe, czasami znieczulające. Jest wybierany przez lekarza, w zależności od stopnia nasilenia zespołu, jednego leku z następujących czterech grup:

  • Benzodiazepiny (uspokajające, przeciwdrgawkowe, zwiotczające mięśnie): midazolam, alprazolam, diazepam,
  • Leki dopaminergiczne (przyczyniają się do produkcji dopaminy): bromokryptyna, mirapex.
  • Leki przeciwpadaczkowe (działanie przeciwdrgawkowe): fenytoina, fenobarbital, kwas walproinowy, tiagabina. Sprawdził się w leczeniu zespołu niespokojnych nóg, jakim jest gapapentin.
  • Opioidy (działanie przeciwbólowe, uspokajające): nalokson, endorfin, kodeina, fentanyl).

Lekarz prowadzący szczegółowo opisuje schemat leczenia, który opiera się na płynnej zmianie dawkowania, w celu uniknięcia wystąpienia zespołu uzależnienia i odstawienia,co może prowadzić do uzależnienia od narkotyków i pojawienia się ciężkiej depresji po zakończeniu leczenia.

Jeśli leki te nie są skuteczne, to jest konieczne, za radą neurologów, przejdź do leków przepisywanych na chorobę Parkinsona, nawet jeśli pacjent ma historię choroby. Ustalono empirycznie, że niektóre leki stosowane w leczeniu choroby Parkinsona są również skuteczne w leczeniu zespołu niespokojnych nóg. (Zobacz wideo na końcu artykułu).

Zespół niespokojnych nóg: leczenie w domu

Poniższe proponowane przepisy krajowe mogą pomóc zmniejszyć objawy (bezsenność, lęk, uczucie dyskomfortu), ale nie są one etiotropowych leczenie, które można leczyć cukrzycę, choroby tarczycy, polineuropatię, i inne przyczyny zespołu niespokojnych nóg.

Chociaż leczenie niektórych chorób wynikających z RLS, jest to również możliwe sposoby ludowe, ale także symptomatyczne już w odniesieniu do tych chorób, a do jego postępowania, konieczne jest, aby wiedzieć, co najmniej diagnozę.

Naturalne środki uspokajające

Uspokajające naturalne środki od zawsze były korzeniem waleriany, mięty, oregano, melisy, matki, lipy. Wszystkie te zioła można znaleźć zarówno w aptekach, jak i niezależnie zbierane z dala od dróg i strefy przemysłowej.

  • Możesz naparować herbatki ziołowe jak z jednego zioła, więc od dwóch do trzech, na przykład mięty i melisy; oregano i lipa; Walerian, motherwort i głóg.
  • W aptekach sprzedawane: gotowe nalewki waleriany, motherwort, głóg; środek uspokajający wielu ziół Novo-passite; kojące herbaty ziołowe z mieszanki różnych ziół.
  • W nocy dobre kojące działanie dają kąpiele stóp igieł, eukaliptusa i szałwi.
  • Tarcie nóg i dłoni octu jabłkowego lub winnego przed snem również łagodzi bezsenność.

Powinieneś wiedzieć, że nigdy nie ma szybkiego efektu z zastosowania tradycyjnych metod leczenia: jest on prowadzony przez kursy długoterminowe, wymaga również prawidłowych dawek, okresowo ułożonych przerw. Lepiej jest skonsultować się z kompetentnym fitoterapeutą przed rozpoczęciem leczenia ziołami dowolnej choroby, w tym zespołem niespokojnych nóg.

Walka z przeciążeniem żylnym nóg

Bardzo często przyczyną zespołu niespokojnych nóg są żylne zatory i zakrzepica. Aby zapobiec tworzeniu się skrzepów i można je stosować naturalne preparaty farmaceutyczne, leki przeciwzakrzepowe i leki hamujące działanie płytek, witaminy C i aspirynę (w niewielkich ilościach): dzikiej róży, jabłek, owoców cytrusowych, kwas askorbinowy, kardiopirin.

A co najważniejsze - musisz poruszać się tak bardzo, jak to tylko możliwe, aby sprostać Twoim stopom, ponieważ nie są one lepsze od ruchu. Zespół niespokojnych nóg mówi nie tylko o prawdopodobieństwie wystąpienia poważnych chorób, ale także o sposobie leczenia

Pin
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Zbóje (Kwiecień 2020).